JOOGA
Tie terveyteen ja uuteen elämäntapaan
Päällyskuva: Marjatta Söderström
"Jooga on ihmisen kokonaiskehitystä, elämänohje joka johtaa kehon ja mielen terveyteen. Mielikki Ivalo on ainoa suomalainen, joka on Intiassa suorittanut joogan opettajadiplomin. Hänen ytimekäs opaskirjasensa sisältää tarkat ohjeet asanoiden eli liikkeiden ja pranayamojen eli hengitysliikkeiden suorittamistekniikasta. Lisänä lyhyt selostus joogan historiasta ja mietelauseita joogan filosofiasta."
WSOY 1970
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti