JOOGALLA EROON SELKÄKIVUSTA
Intian presidentin henkilääkäri neuvoo
Päällys: Ä. Fethulla
"Jooga on nykyään länsimaissakin suosittu keino psyykkisen kunnon kohentamiseen. Jooga sopii myös lihasten hienovaraiseen kuntouttamiseen. Pandit shir Sharma, tunnettu intialainen lääkäri esittelee teoksessaan joogaliikkeitä, jotka antavat selkälihaksillemme niiden tarvitsemaa voimistelua. Selkämme rasittuu ja saattaa kipeytyä etenkin isutumatyössä ja raskaassa ruumillisessa työssä. Ottakaamme neuvoista vaarin – ajoissa."
WSOY 1973
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti